Outubro chegou...

E agora só temos 3 meses em 2023...

Eu raramente enfrentava bloqueios para escrever. Sempre gostei e as palavras fluíam com facilidade.

Entretanto, de uns tempos para cá, tenho enfrentado dificuldades e me pego refletindo sobre as causas.

Uma coisa é certa: só porque sempre fizemos algo ou sempre gostamos de algo, não significa que será assim para sempre. E, idealmente, não deveria ser. Sabe por quê? 🤔

Porque evoluímos. Nossas experiências nos moldam e o que éramos ontem pode não ser o mesmo de hoje.

Aqui no Canadá, outubro marca a chegada do outono, que é tão bonito de ver. 🍁

É o mês em que as árvores completam um ciclo, mudando do verde ao vermelho, amarelo, até que todas as folhas caiam.

É o mês do desapego. É quando elas entregam tudo que viveram e se preparam para um novo ciclo. Novas folhas só surgirão na próxima primavera e, até lá, essas árvores enfrentarão ventos, tempestades de neve, frio e muito gelo. ❄️

A cada ano, novas ideias e desejos surgem em mim. Reconheço o quanto estou mais ciente dos meus pensamentos e das coisas que quero – ou não.

Este ano, vivenciei situações que me levaram a refletir sobre o que realmente é essencial na minha vida.

Quero compartilhar um exercício que faço para me acalmar em momentos difíceis e para ajudar nas decisões:

Olhe de longe, bem de longe.

Feche os olhos e imagine-se vendo tudo de um ponto distante, como se estivesse na nuvem com o anjinho da Turma da Mônica., sabe?

Observe seu dia, as circunstâncias ao seu redor.

Você está feliz? 😊

Aquela preocupação, ou a decisão pendente, realmente terá um grande impacto na sua vida?

Vale a pena o estresse?

Agora, projete-se no futuro, já em idade avançada. Você está satisfeito com suas escolhas e vivências? O que mudaria?

Essa decisão pendente, como ela afetaria sua trajetória?

E nem é preciso ir tão distante: aquilo que hoje te estressa, será relevante daqui a um mês? Ou será esquecido?

Retorne ao seu "eu" presente e abra os olhos.

Não leve a vida tão a sério. Sorria mais. 😄 Divirta-se. E cuide da sua saúde, evitando o estresse, para garantir uma longa jornada cheia de momentos incríveis.

Que outubro te traga um novo ânimo para terminar o ano feliz e orgulhoso do que realizou e tentou. Lembre-se de pedir ajuda! Você não está sozinho nesse mundo. 🌍💪

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