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O que você prefere?
Ter razão ou ter paz?
Olá! Como estão as coisas por aí?
Este ano de 2023 foi uma verdadeira montanha-russa! Incrível!
Houve dias tristes, muito tristes, e dias muito felizes, extremamente felizes!
Acredito que experimentei quase todas as emoções que conheço, além de algumas novas que acabei descobrindo...
Eu falhei. Não cumpri comigo mesma nem com aqueles que me seguem um compromisso que fiz de compartilhar 43 dicas de saúde e bem-estar até o dia do meu aniversário, em 29/11. Mas não consegui e estou me perdoando por isso.
Até hoje, compartilhei 14 dicas. E sabe de uma coisa? Está tudo bem. :)
Sim, cumprir o prometido é muito importante, e não estou aqui para dizer o contrário. No entanto, a vida acontece, e tive que aprender a lidar com minha falta de tempo, energia e, principalmente, com a falta de controle sobre coisas que estão fora do meu alcance.
Mas e as 29 dicas restantes? Vou fazê-las? Sim, com certeza! Mas prefiro estar inspirada para trazer o que é mais importante e verdadeiro na minha vida, e assim poder ajudar você.
Aprendi que é muito melhor estar em paz do que ter razão. Quero estar em paz com minhas escolhas e também com os eventos que a vida apresenta.
Aqui estão as 14 dicas que já publiquei, e se você ainda não segue minha conta, aproveite para seguir e ficar por dentro das próximas dicas que compartilharei.
14 das 43 dicas de saúde e bem estar:
4. Preste atenção no que você come.
5. Faça exercício logo pela manhã.
6. Informe-se mais sobre sua saúde.
7. Você não precisa passar por tudo sozinho.
9. Beba água assim que acordar.
11. Não acredite em tudo o que pensa.
12. Você tem na vida o que tolera.
13. Mantenha-se sempre hidratado.
14. Use filtro de papel para café - passe água antes.
Me ajude a fazer meus conteúdos chegarem mais longe. Curta, comente e compartilha as dicas que mais gostar. ❤️
Janeiro 2024 - Cidades de Québec e Lévis
Estou muito feliz em anunciar que começarei o ano fazendo a primeira parte do evento “Direction Bonheur” do meu amigo Dany Poulin.
"Direction Bonheur" é um evento emocionante que promete transformar sua vida, colocando a felicidade em primeiro lugar. Este evento único lhe oferecerá estratégias simples e concretas para encontrar a alegria tanto na vida pessoal quanto profissional. Uma oportunidade imperdível de se reconectar com sua paz interior e explorar novas perspectivas para o futuro.
✨Reserve o seu lugar agora mesmo: (escolha a cidade logo abaixo)
Será uma alegria encontrar com você pessoalmente! :)
O evento todo será em francês. Convide seus colegas de trabalho e amigos.
Saiba mais sobre o Dany:
A missão de vida de Dany é semear a felicidade. Por onde passa, ele deixa as pessoas refletindo sobre o sentido da vida e a importância de viver o momento presente.
Dany é um motivador nato. Você vai se emocionar com suas palavras que tocam o coração e provocam reflexões profundas sobre o que há de mais precioso na vida: a felicidade. Ele nos convida a olhar para dentro de nós mesmos e a valorizar cada momento, lembrando-nos de que a verdadeira alegria muitas vezes se encontra nas coisas mais simples.
Coaching de Saúde e Bem estar
Que tal ter alguém para te acompanhar numa jornada de melhora na sua saúde e bem estar? Alguém que vai te guiar, e mostrar tudo o que você tem já dentro de você para ser mais saudável, feliz e com disposição!
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Será um prazer conversa com você!
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