Eu sou especialista em fazer planos. Se o dia está ensolarado então… nossa! Meus planos são os melhores do planeta.
Agora, se no dia seguinte o tempo estiver nublado… Tudo muda! Até parece que esqueci de toda aquela minha empolgação.
Acontece isso com você?
Para algumas pessoas não é o sol ou a falta dele. Pode ser a música que tocou, o comentário que leu num post ou artigo…
Mas como fazer para manter o “momentum” de uma boa energia?
Segundo o atleta, palestrante e autor David Goggins, a motivação é balela. Pois motivação nada mais é que achar um motivo para uma ação.
Exemplo: Se no dia anterior, você decidiu que na manhã seguinte sairá correr, logo que acordar e quando você acorda, você vê que está chovendo, você vai achar uma motivação para ficar em casa! Você achará o motivo (chuva) para voltar para a cama dormir (ação).
Então não é de motivação que precisamos! Mas sim de determinação. É saber o que precisa ser feito (ação) e fazê-la de forma determinada (com o final certo na cabeça).
E como ter essa determinação?
Você precisa ter muito certo o que você quer da vida! Você precisa ter isso tão claro e sem dúvidas que será difícil não pensar nisso.
Escreva num papel o que deseja e deixe isso perto de você! E sempre que pensar em desistir, releia seus objetivos. Tenho certeza que te ajudará na determinação!
Para mais reflexões: Podcast Dose de Energia | Instagram @dea.britto
Adorei!!