Olá queridos amigos que estão aqui comigo! 😊
Essas últimas semanas aconteceram coisas que mudaram a minha vida para sempre. E não estou exagerando.
Se tem um assunto que me toca muito é: Saúde Mental. E eu tenho dentro de mim essa vontade absurda de ajudar o mundo ter mais consciência desse tema e que ele deixe de ser tabu. Por quê? Porque falar mais sobre Saúde Mental ajudará a salvar muitas vidas e muitos relacionamentos. Além de deixarmos o mundo com menos julgamento e mais apoio. Menos medo e mais coragem. Menos limitações e mais criatividade.
Dedico a Newsletter de hoje para esse tema tão importante e trazendo o que eu venho contado para o mundo.
O que eu já escrevi
Para começar, eu escrevi um texto para o Instituo Bem do Estar, onde eu participo da coluna: Estar na Pele. E nessa última publicação eu falei o que é Saúde Mental para mim. Aqui está o link: Página 10
A minha história
Passei um tempo em reflexão e procurando respostas para problemas que eu tinha já a muito tempo. Na verdade, estudei muito sobre o assunto, descobri que eu nasci com isso. E ontem, revolvi contar para todos que me seguem sobre a minha batalha com a Saúde Mental.
Trago a minha experiência para trazer luz 💡para quem ainda não se achou.
Contei tudo na minha página do instagram, no destaque: Saúde Mental.
Procure ajuda
Você não precisa passar por isso sozinho. Fale com alguém, converse com um médico e insista em conseguir ajudar. Ninguém melhor que você mesmo para saber como está se sentindo. Não desista de você. NUNCA!
Obrigada pelo seu apoio 🥦✨
Lembrando que o livro digital: O Brócolis Mágico está à venda!
Essa foi uma maneira que encontrei de compartilhar truques de saúde que ajudaram muito meu filho, toda minha família e também foi uma maneira de juntar fundos para pagar os altos custos dos esportes dos meus filhos. 🙏🏻
E quanto custa esses esportes?
Para dar uma ideia para vocês, gastamos perto de 10 mil dólares canadenses 😳 por ano com os esportes (Vôlei de Quadra, de Areia e Hockey no Gelo).
Sua ajuda é muito bem vinda! 💜 Por favor, compartilhe.
Que tal se sentir bem? Bem mesmo!?
Em busca de mais pessoas felizes nesse mundo, eu relanço minha oferta de Coach de Saúde e Bem Estar! Vou te ajudar a se descobrir, a se cuidar e adequar o seu estilo de vida para que você se sinta maravilhosamente bem!
Que você possa se sentir tão bem como me sinto: Eu mesma! Eu de verdade! Eu na minha verdadeira essência! Com mais energia, saúde e disposição. É um despertar para uma vida feliz.
Aqui está o plano:
12 sessões
1x por semana
30 minutos cada
Via videoconferência
Apoio via WhatsApp durante as 12 semanas.
Investimento: somente CAD$300.00! ou CAD$360.00 parcelado em 3x.
Pagamento via cartão de crédito.
Recomendado para todos, mas principalmente:
Quem precisa de ajuda para criar novos hábitos
Quem já tem um plano alimentar ou de exercício para seguir, mas não tem acompanhamento e precisa de ajuda.
Quem está cansado de estar sempre cansado! Que falta energia e disposição.
Quem quer melhorar a saúde mas não sabe nem por onde começar.
E assim por diante…
Minhas clientes mudaram a vida delas com o coaching. Elas se transformaram em pessoas com mais autoconhecimento, mais energia e disposição e com muito mais respeito por si mesma.
O Programa de Coaching é de Saúde Integral, sendo trabalhado tanto saúde física quanto mental.
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Faça de 2024 o seu verdadeiro Ano Novo. O Ano da ‘virada’ na sua vida!
Você merece ser saudável e feliz!
Um grande abraço,
Andrea